Saturday, August 8, 2026

paneer bolls

पनीर बाल्स

सामग्री:
२५० ग्राम पनीर, क्रम्बल किया हुआ
१ मध्यम आकार का प्याज, बारीक कटा हुआ
१ हरी मिर्च, बारीक कटी हुई
१ छोटा चम्मच जीरा
१ छोटा चम्मच गरम मसाला
१ छोटा चम्मच धनिया पाउडर
2 चम्मच कॉर्न फ्लोर 
१२५ ग्राम मैदा
१०० ग्राम बेसन
नमक स्वादानुसार
तेल तलने के लिए

विधि:
१. एक बड़े बाउल में पनीर,कॉर्न  फ्लोर  प्याज, हरी मिर्च, जीरा, गरम मसाला, धनिया पाउडर और नमक मिलाएं।
२. मैदा और बेसन को अलग-अलग बाउल में लें और उसमें थोड़ा पानी डालकर गाढ़ा घोल बनाएं।
३. पनीर के मिश्रण को छोटे-छोटे गोल आकार में बनाएं।
४. पनीर के गोलों को मैदा और बेसन के घोल में डुबोएं और गरम तेल में सुनहरा होने तक तलें।
५. पनीर के गोलों को गरमा गरम परोसें और 
 चटनी या सॉस के साथ सर्व  करे

 सलाह: पनीर के गोलों को और भी स्वादिष्ट बनाने के लिए आप उन्हें थोड़े समय के लिए दही में मेरिनेट कर सकते हैं, इससे उनमें एक अनोखा स्वाद और नमी आएगी।

Friday, August 7, 2026

Silky chicken

सिल्की चिकन

Ingredients:
१५० ग्राम चिकन ब्रेस्ट, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
२ बड़े चम्मच तेल
१ छोटा चम्मच अदरक-लहसुन का पेस्ट
१ छोटा चम्मच सोया सॉस
१ छोटा चम्मच चिली सॉस
१ छोटा चम्मच शहद
१ बड़ा चम्मच कॉर्नफ्लावर
१ बड़ा चम्मच पानी
नमक और काली मिर्च स्वादानुसार
२ बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ प्याज
२ बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ शिमला मिर्च

Method:
१. एक बड़े पैन में तेल गरम करें और उसमें अदरक-लहसुन का पेस्ट डालकर भुनें।
२. चिकन के टुकड़ों को कॉर्नफ्लावर और नमक के मिश्रण में अच्छी तरह से लपेट लें।
३. पैन में चिकन के टुकड़े डालकर दोनों तरफ से सुनहरा होने तक पकाएं।
४. एक अन्य पैन में सोया सॉस, चिली सॉस, और शहद को मिलाकर पकाएं।
५. चिकन के टुकड़ों को सॉस में मिलाकर अच्छी तरह से पकाएं।
६. प्याज और शिमला मिर्च को पैन में डालकर पकाएं।
७. स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालकर परोसने के लिए तैयार करें।

 Tip: आप चिकन के टुकड़ों को पहले से मैरिनेट करके रख सकते हैं जिससे वे और भी स्वादिष्ट हो जाएंगे।

Thursday, August 6, 2026

malai sandwich

मलाई सैंडविच
सामग्री:
ब्रेड स्लाइस - ८-१०
मलाई - १ कप
धनिया पत्ती - १/४ कप, बारीक कटी हुई
नमक - स्वादानुसार
काली मिर्च पाउडर - १/२ चम्मच
बटर १ बड़ा चम्मच
विधि:
१. ब्रेड स्लाइस को एक प्लेट में रखें और उसमे एक तरफ बटर लगाए और  दूसरी  तरफ मलाई  लगानी है 
२. एक बाउल में मलाई, ,धप्निया पत्ती, नमक, और काली मिर्च पाउडर मिलाएं।
३. ब्रेड स्लाइस पर मलाई का मिश्रण समान रूप से फैलाएं।
४. दूसरा ब्रेड स्लाइस लेकर उसे पहले स्लाइस पर रखें और हल्के से दबाएं।
५. सैंडविच को एक नॉन-स्टिक पैन में रखें और मध्यम आंच पर २-३ मिनट तक पकाएं।
६. सैंडविच को पलटें और दूसरी तरफ से भी २-३ मिनट तक पकाएं।
७. सैंडविच को एक प्लेट में निकालें और गरमा गरम सर्व  करे

सलाह: आप मलाई सैंडविच में थोड़ा सा शहद या चीनी मिला सकते हैं ताकि यह और भी स्वादिष्ट हो जाए।

Wednesday, August 5, 2026

paneer sandwich

पनीर  सैंडविच 

Cuisine: उत्तर भारतीय
Serves: ४-६ व्यक्तियों के लिए
Time: २०-२५ मिनट

Ingredients:
१ कप पनीर, क्यूब्स में कटा हुआ
२ मध्यम आकार के प्याज, बारीक कटा हुआ
१ मध्यम आकार का टमाटर, बारीक कटा हुआ
१ हरी मिर्च, बारीक कटी हुई
१ छोटा चम्मच जीरा पाउडर
१ छोटा चम्मच गरम मसाला पाउडर
१ छोटा चम्मच हल्दी पाउडर
नमक स्वादानुसार
४-६ स्लाइस सफेद ब्रेड
२ बड़े चम्मच मक्खन या बटर
१ बड़ा चम्मच धनिया पत्ती, कटी हुई

Method:
१. एक पैन में मक्खन या बटर गरम करें, और इसमें जीरा डालकर भुनें।
२. प्याज, टमाटर, और हरी मिर्च डालकर भुनें जब तक वे नरम न हो जाएं।
३. पनीर, जीरा पाउडर, गरम मसाला पाउडर, हल्दी पाउडर, और नमक डालकर अच्छी तरह मिलाएं।
४. ब्रेड की स्लाइस लेकर उन पर पनीर का मिश्रण समान रूप से फैलाएं।
५. सैंडविच को गरम तवे पर सेंक लें जब तक कि वे सुनहरे भूरे रंग के न हो जाएं।
६. गरमागरम सैंडविच को परोसने से पहले उसे धनिया पत्ती से सजाएं।

Tip: आप पनीर सैंडविच में थोड़ा सा शिमला मिर्च या गाजर भी डाल सकते हैं ताकि इसका स्वाद और पोषण बढ़ जाए।

Tuesday, August 4, 2026

Malai kofta

मलाई  कोफता

मलाई कोफ्ता बनाने की विधि

पनीर।         250 गाम
आलू।         2उबले
मैदा।         कप
क्रीम         आधा
दही।       आधा कप 
हल्दी      1 चम्मच 
धनिया  1 चम्मच मिर्च  स्वादानुसार 
लहसून  अदरक  पिसा.    ..1 चम्मच 
जीरा  पाउडर  1 चम्मच 
कसूरी मेथी  1 चम्मच 
गरम  मसाला  1 चम्मच 
नमक.   ....... स्वादानुसार 
तेल       ......तलने  के  लिए 
कॉर्न फ्लोर  पाउडर. 2 चम्मच 

मलाई कोफ्ता बनाने की विधि कुछ इस प्रकार है:

• कोफ्ते बनाने के लिए, पनीर, मैदा,आलू का एक मिश्रण तैयार करें।
• इस मिश्रण को छोटे-छोटे हिस्सों में बांटकर गोल  कोफ्ते बनाएं।
और कॉर्न फ्लोर  मे लपेट  ले
• एक पैन में तेल गरम करें और कोफ्ते को सुनहरा होने तक तलें।
• मलाई की ग्रेवी बनाने के लिए 
,दही क्रीम, और मसालों को मिलाकर एक मिश्रण तैयार करें।
• इस मिश्रण को तेल में  डाले और भून ले और थोड़ा पानी डालें खोल  आने  पर कोफ्ते को इसमें डालकर पकाएं।
• मलाई कोफ्ता को गरमा गरम परोसें और इसका आनंद लें।







Muglai paneer



मुगलई पनीर बनाने की विधि

पनीर।      .            .    250 ग्राम 
 क्रीम.                       आधा कप 
मक्खन.                    1 बड़ा  चम्मच 
धनिया.                    1 चम्मच 
हल्दी             .......   आधा  चम्मच 
मिर्च.                        स्वादानुसार 
जीरा  पाउडर.             1 चम्मच  
गरम  मसाला.    ..     आधा  चम्मच 
अदरक लहसुन  पेस्ट  1 चम्मच  
प्याज                     1 कटा बारीक 
टमाटर.                   कटा  बारीक 
हरी मिर्च.             .  कटी 
कसूरी मेथी.           1 चम्मच 
तेल                      1 चमचा 
नमक.                  स्वादानुसार 

मुगलई पनीर बनाने की विधि
 बहुत आसान है। यहाँ कुछ चरण दिए गए हैं:
सबसे पहले, आप मसालों को तैयार करें। इसमें जीरा, धनिया, हल्दी, लाल मिर्च पाउडर, गरम मसाला पाउडर, और नमक शामिल होता है।
प्याज और टमाटर पकाएं: अब,और  पीस ले अब तेल डाले उसमें अदरक  लहसुन  पेस्ट  डाले  भूने प्याज  टमाटर  ,पिसा डालें मसाले डाले  सब  मिलाकर  भुने जब  चिकना  अलग  हो जाय तब  पानी  डालें खोल  आने  पर  पनीर  डाले  धीमी  आंच  पर  पर  पकाये 5  मिनट  तक और हरी धनिया  से  गारनिश करे  और  सर्व  करे 



Monday, January 19, 2026

trikuta choorn

त्रिकुटा चूणॅ
 

कालीमिर्च  पाउडर.           1 चम्मच 
अदरक पाउडर.       ....      1 चम्मच 
पीपली  पाउडर.                 1 चम्मच 

तीनों  को पीस  ले इसको आधा  चम्मच पाउडर  को  एक  चम्मच  शहद  में  मिलाकर  सबेरे  शाम  खाने से  खांसी  सांस में  आराम मिल  जाता  है 

Thursday, September 25, 2025

Tasty and healthy paneer soup

टेस्टी और हेल्दी पनीर सूप

पनीर।                      100 गाम
बीन्स.                       1 चम्मच कटी 
गाजर.                       1 चम्मच कटी 
प्याज.                       1चम्मच कटी 
टमाटर आधा                 बारिक  कटा 
अदरक  ग्रेटेड।            आधा चम्मच 
तेल.                     .....आधा चम्मच 
नमक।                    स्वादानुसार 
कालीमिर्च                 चौथाई  चम्मच 

अब एक पैन में तेल  डाले उसमें प्याज़  अदरक  डाले फिर  सारी सब्जियां डालकर चलाए फिर  2 कप  पानी डालकर खौलाए पनीर के  छोटे क्यूब काटकर  डाल  दें नमक  कालीमिर्च डालकर खौल लगा दे  हरी धनिया  से. गारनिश  करे और सर्व  करे

Sunday, August 31, 2025

oats cheela, fiber ukt

ओटस पाउडर चीला

ओटस पाउडर.                    1 कटोरी 
रवा।                                   दो चम्मच 
दही।                                  आधी कटोरी
प्याज महीन कटा।                दो चम्मच 
टमाटर महीन  कटा।             एक चम्मच 
नमक।                              स्वादानुसार 
मिर्च हरी।                         एक कटी
ओटस पाउडर, रवा,दही का घोल  बना ले उसमे प्याज़, टमाटर हरी मिर्च  और  नमक  डालकर मिला ले ना  गाढ़ा न  पतला  फिर तवां पर तेल एक चम्मच  डालकर  फैलावे फिर  घोल डाले और चीला  बना ले हरी चटनी  के साथ सर्व  करे



Tuesday, August 26, 2025

alu fry

आलू फ्राई 

उबले  आलू.                   4
अदरक.                          1 चम्मच 
हरी धनिया.                     1गुच्छा 
हरी मिर्च.                        2
जीरा.                             आधा चम्मच 
नमक.                           स्वादानुसार 
पिसी  खटाई.                  आधा  चम्मच 
हल्दी.                            आधा  चम्मच 
तेल                                1 बड़ा चम्मच 
आलू  को  छील के काट लें आठ  टुकडों  मे अदरक हरी मिर्च हरी धनिया  को अथकुटा  कूट ले कढ़ाई  में  तेल  डाले उसमे जीरा  डाले  लाल  होने  पर अधकुटा मिक्स  डाल दे और चलाए  हल्दी  डाले  फिर  आलू  डाल दें नमक  औऱ पिसी  खटाई  डाले  थोड़ा  भून  ले  हरी धनिया  ताजी  काटकर डाले  और  पूरी  के  साथ  सर्व  करे