कलरफुल स्मूदी
एप्पल 1
बीटरूट 1
अदरक ग्रेटेड १/२ टी स्पून
हरी धनिया 1 टेबल स्पून कटी
दही 1 कप
नीम्बू का रस 1 टी स्पून
दही को छोड़कर एप्पल बीटरूट अदरक हरी धनिया काटकर मिक्सी में डाले साथ में दही डाले और पीस ले छन्नी से छान ले और गिलास में डालकर सर्व करे
एप्पल 1
बीटरूट 1
अदरक ग्रेटेड १/२ टी स्पून
हरी धनिया 1 टेबल स्पून कटी
दही 1 कप
नीम्बू का रस 1 टी स्पून
दही को छोड़कर एप्पल बीटरूट अदरक हरी धनिया काटकर मिक्सी में डाले साथ में दही डाले और पीस ले छन्नी से छान ले और गिलास में डालकर सर्व करे
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